Todos hemos visto y simpatizado con esos pequeños seres frágiles, cansados, hambrientos, emocionales y que se están adaptando a un nuevo mundo: los padres primerizos. ¡Claro! Los bebés son los jefazos y los que marcan el ritmo de todos los adultos a su alrededor, pero no debemos olvidar ni relegar a un segundo plano a sus pobres madres y padres, …
Empieza el año con pie derecho ¡toma las riendas de tu vida!
Necesitamos más acción y menos excusas El comienzo de año es la perfecta oportunidad para iniciar cambios positivos e implementar conductas beneficiosas para nuestra salud física como mental. Ya es tiempo de dejar las excusas y tomar las riendas de nuestra vida, ese cuento de hacer propósitos con buenas intenciones pero que solo duran una o dos semanas se acabó. …
Recordar es vivir, Top 10 de lo más leído del año.
En vísperas del 2020 y ya que estamos preparandonos para una nueva década, es bueno ver hacia atrás y observar lo fructífero de nuestro año, agradecer por todo lo que nos ocurrió, y hacer nuevos planes para el año que viene. Y como sabemos que deben estar preparando su lista de propósitos, la ropa que le van a poner al …
‘¡Este año, sí!’ Cómo escribir propósitos de Año Nuevo.
Después de los excesos y parrandas de la Navidad -las novenas, los regalos, la familia, los amigos, los aguinaldos, la comida, la fiesta…- nos encontramos en esos días de nostalgia y reflexión sobre lo que representó el 2019 en nuestras vidas y lo que será el 2020. Es tiempo de hacer inventario y proyección, pensar por qué no olvidamos el …
¿Estrés por la actualidad? Cómo cuidar la salud mental estando lejos de casa
Para nadie es un secreto que Colombia está atravesando por una situación que muchos nunca habíamos visto. En el último mes, el país ha experimentado una serie de protestas por parte de un nutrido grupo de ciudadanos que ha forzado una dinámica de respuestas del Estado y desatando una sensación de caos e incertidumbre en muchas ciudades, llevando a medidas …
Carta al Niño Dios de una colombiana en el exterior
Querido niño Dios: (CC a la Venerable Margarita del Santísimo Sacramento) Ni Santa Claus, ni Papá Noel, ni Olentzero, ni Apalpador, ni Viejito Pascuero, ni Père Noël, ni Colacho, ni Befana, ni Dun Che Lao Ren, ni Ded Moroz ni Reyes Magos, ni ninguno de esos imitadores a los que se pide en nuestros países de acogida; yo sigo siendo …
Revivamos las viejas costumbres colombianas de la navidad
Esas pequeñas cosas que nos hacían reír y disfrutar grandes momentos en familia y con amigos. Recuerdo de pequeña lo divertido que era recibir la época de navidad y sobre todos por las cosas divertidas de las que podía disfrutar en esa época, como los aguinaldos, los inocentes, el amigo secreto, participar en esas novenas tan divertidas en donde los niños …
Navidad en Madrid… ¡Con un toque colombiano!
Cartel oficial del programa de Navidad del Ayuntamiento de Madrid 2019 La lotería de Doña Manolita, Cortylandia, la decoración de la Gran Vía, los mercadillos navideños… Madrid es una ciudad encantadora en todas las épocas del año, pero durante las fiestas navideñas se llena de un encanto especial: las luces, las tradiciones y los eventos llenan sus calles de magia …








