El Día Mundial de la Felicidad se celebra gracias a las Naciones Unidas y su intención de reconocer el papel de la felicidad en la calidad de vida de los seres humanos en todo el mundo.
La felicidad es un concepto, o mejor un sentimiento, que puede interpretarse y percibirse de diferentes maneras, según la persona.
Para algunos la felicidad consiste en conformar una familia, tener buena salud y una estabilidad financiera y laboral que les permita cumplir sueños como salir de viaje.
Para otras personas la felicidad es un modo de ver la vida, independiente de la situación y del estado en el que se esté en determinado momento. Significa ver las cosas de forma positiva, ser amables e inspirar buena energía.
Día Mundial de la Felicidad: ¿Por qué esta fecha?
El Día Mundial de la Felicidad se conmemora desde 2013 por las Naciones Unidas. Según esta organización “la felicidad individual pasa por la felicidad global con la colaboración de todos”.
En este sentido, la felicidad se convierte en otra de las razones por las que trabajar desde lo personal y desde lo común para alcanzar los Objetivos de Desarrollo Sostenible.
¿Son los colombianos felices?
En 2013 y 2014, Colombia fue señalado como el país más feliz del mundo.
En ese entonces el estudio, que se realizó en 65 países por la red mundial de Empresas Independientes de Investigación de Mercados (WIN-Gallup International), dio como resultado que el 86% de los colombianos encuestados se consideraba feliz y solamente el 2% lo negaba.
Y aunque la situación actual es diferente, pues el país ya no es incluida en esta lista de los países más felices del mundo, lo cierto es que a los colombianos en el exterior, se nos sigue reconociendo como personas felices por características únicas que nos destacan en el día a día y ante la adversidad.
Estas son algunas de las cualidades que en Vínculos creemos que nos hacen ser reconocidos como colombianos felices.
Somos resilientes ante las adversidades
Para nadie es un secreto que como colombianos hemos tenido que sobrellevar una historia cargada de violencia. Muchos de los colombianos en el exterior han salido del país motivados por un mejor futuro alejado de este ambiente de conflicto.
Sin embargo, podemos decir que los colombianos también hemos encontrado la manera de afrontar estas adversidades con resiliencia, alegría y hasta con una fuerte dosis de humor.
Una razón más para ver la felicidad como la forma de mostrar compasión y fortaleza.
Somos diversos
Nuestra diversidad natural, cultural y étnica sin duda hace que seamos un país lleno de contrastes. Acentos, música, tradiciones, fiestas y mucho más. Todo esto hace que seamos alegres y que seamos abiertos a mostrar lo mejor de nosotros.
Aunque el regionalismo puede ser un obstáculo en muchos casos, siempre pesa más la emoción que nos hace querer dar a conocer de dónde venimos.
Sabemos divertirnos
El sentido del humor colombiano no pasa desapercibido. Sin duda, un elemento indispensable para que la felicidad sea una señal característica de nuestra personalidad.
Además, sabemos divertirnos con poco y valoramos el tiempo cuando se trata de compartir con familia y amigos. Todavía más si vivimos fuera de Colombia.
Dosis diarias de autocuidado para una vida llena de felicidad
Sin duda vivimos en tiempos difíciles. Post pandemia, recesión económica, problemas de salud mental, entre otros muchos factores impiden que las personas alcancen este estado de plenitud en los aspectos más importantes de la vida.
Sin embargo, el autocuidado y el adoptar algunos hábitos, puede ayudar a que podamos disfrutar de una vida con mayor felicidad.
Comparte más tiempo de calidad con tus seres queridos
Al migrar lidiamos con muchas emociones que pueden afectar nuestros niveles de felicidad.
Mantenernos conectados con nuestros seres queridos y crear una red de apoyo en nuestro nuevo hogar lejos de casa, puede ayudarnos a sentirnos más felices y dispuestos a comenzar una nueva vida en el exterior.
De acuerdo con el Gran Study de la Universidad de Harvard, las personas que mantienen relaciones afectivas y cercanas son más felices, pero también tienden a vivir más años.
Realiza actividad física
Estudios han demostrado que la actividad física está relacionada con el estado de felicidad al que puede llegar una persona.
Sea cual sea la actividad, lo importante es mantener este movimiento que te permita conectarte más con tu interior y activar este sentimiento para una mejor calidad de vida.
Aprende cosas nuevas
Mantener despierta nuestra curiosidad puede ser un factor determinante para dejarnos sorprender de nuevas perspectivas. Sin duda una buena manera de ser felices es descubrir nuevos temas y actividades de interés.
¿Qué es lo que te hace feliz? Comparte con nosotros lo que significa la felicidad para ti y cómo la buscas todos los días.
Sobre el autor
Carolina Morales
Carolina es comunicadora Social y Periodista. Tiene experiencia en medios digitales como editora y creadora de contenido, además de que trabaja como traductora inglés-español de manera freelance. Actualmente vive en España, a donde llegó a estudiar un máster en Historia y Humanidades Digitales. Su pasión es el cine, los viajes y la escritura creativa.