La migración ha sido una constante en la historia de Colombia, llevando a muchos a buscar mejores oportunidades en el exterior. Sin embargo, la distancia no disuelve los lazos familiares, y uno de los desafíos más significativos que enfrentan los colombianos en el exterior es cuidar a padres enfermos en Colombia desde el exterior. Esta situación presenta no solo un reto logístico, sino también emocional y financiero.
El Desafío de la Distancia
Cuando un padre enferma, la distancia se convierte en un obstáculo considerable, amplificando el desafío emocional y logístico. La barrera geográfica impide a los hijos en el exterior proporcionar el apoyo y los cuidados inmediatos que desearían ofrecer.
Esto no solo abarca la incapacidad de estar físicamente presentes para ayudar con tareas diarias, como acompañar a las citas médicas o supervisar los tratamientos, sino también la imposibilidad de ofrecer consuelo emocional en momentos críticos.
La falta de contacto directo puede llevar a sentimientos de desconexión y aislamiento, aumentando el estrés tanto para los padres como para los hijos. Además, la preocupación constante por el bienestar de los padres puede distraer a los hijos de sus responsabilidades y actividades diarias en el país donde residen, afectando su desempeño laboral y su bienestar emocional.
La imposibilidad de estar presente puede generar sentimientos de culpa y frustración, ya que los hijos pueden sentirse responsables de no cumplir con su rol filial de manera adecuada. Estos sentimientos se intensifican cuando la comunicación con los padres enfermos se ve limitada por diferencias de horario, problemas técnicos o el estado de salud de los padres, que puede impedir una comunicación clara y frecuente. Por ello, resulta un desafío el cuidar a padres enfermos en Colombia desde el exterior
Confiar en terceros al cuidar a padres enfermos en Colombia desde el exterior
La distancia también puede complicar la coordinación de cuidados, ya que los hijos deben confiar en terceros para obtener información precisa sobre la condición de sus padres y para asegurar que se están tomando las decisiones médicas correctas.
Esta situación puede llevar a un ciclo de ansiedad, donde los hijos constantemente se preocupan por si están haciendo lo suficiente o si podrían estar tomando mejores decisiones si estuvieran presentes. En muchos casos, la incertidumbre y la sensación de impotencia se convierten en una carga emocional significativa, afectando su salud mental y emocional.
Es crucial reconocer estos desafíos y buscar estrategias para mitigarlos, como establecer sistemas de apoyo locales, mantener una comunicación constante y buscar ayuda profesional para manejar los sentimientos de culpa y frustración. A través de estas acciones, es posible reducir el impacto negativo de la distancia y asegurar que los padres enfermos reciban el cuidado y el apoyo necesarios.
Recomendaciones para Manejar la Situación
Comunicación Constante
Utilizar herramientas tecnológicas como videollamadas, mensajes de texto y correos electrónicos para mantenerse informado sobre el estado de salud del padre. La comunicación regular ayuda a reducir la ansiedad y a tomar decisiones informadas.
Delegación de Responsabilidades
Si hay familiares o amigos cercanos en Colombia, es esencial delegar responsabilidades y establecer un sistema de apoyo local. Esto puede incluir la coordinación de visitas médicas, compra de medicamentos y compañía diaria.
Visitas Planificadas
Planificar visitas periódicas a Colombia, siempre que sea posible, para brindar apoyo emocional y físico. Las visitas no solo benefician al padre enfermo, sino que también alivian la carga emocional del hijo que vive en el exterior.
Manejo de Sentimientos
Es natural experimentar una montaña rusa de emociones cuando un ser querido está enfermo y uno está lejos. Aquí hay algunas estrategias para manejar estos sentimientos:
Aceptar los Sentimientos
El primer paso para manejar las emociones es reconocerlas y aceptarlas.. La culpa, la tristeza y la frustración son sentimientos normales en esta situación.
Buscar Apoyo Emocional
Hablar con amigos, familiares o un terapeuta sobre los sentimientos puede ser muy beneficioso. No cargar con el peso emocional en solitario es crucial para el bienestar mental.
Cuidar de Uno Mismo
Mantener una rutina de autocuidado es fundamental. Ejercicio, alimentación saludable y tiempo para el descanso ayudan a mantener el equilibrio emocional.
Recursos Disponibles
Existen diversos recursos que pueden ser de gran ayuda para los hijos de colombianos que viven en el exterior:
Servicios Consulares
Los consulados colombianos pueden proporcionar asistencia y orientación sobre recursos médicos y legales en Colombia.
Organizaciones Comunitarias
Muchas comunidades de colombianos en el exterior tienen redes de apoyo que pueden ofrecer consejos y compartir experiencias.
Tecnología Médica
Existen servicios de telemedicina que permiten consultas médicas a distancia, lo cual puede ser útil para monitorear la salud del padre y recibir orientación profesional sin necesidad de estar físicamente presente. Esta herramienta nos ayuda mucho en el proceso de cuidar a padres enfermos en Colombia desde el exterior
La situación de tener padres enfermos en Colombia mientras se vive en el exterior es compleja y desafiante. Sin embargo, con una comunicación efectiva, una red de apoyo sólida y el uso de recursos disponibles, es posible manejar la situación de manera más llevadera. La clave está en encontrar un equilibrio entre cuidar de los seres queridos y cuidar de uno mismo, reconociendo que hacer lo mejor posible desde la distancia es, en sí mismo, un acto de amor y dedicación.
Otros temas que te pueden interesar:
Sobre el autor
Mónica Sanabria
Comunicadora Social y Periodista con Maestría en Relaciones Internacionales. Extensa trayectoria en medios de comunicación (prensa, radio & TV). Community manager, creadora de contenido, editora, diseñadora gráfica y fotógrafa. Dirige su agencia desde el 2023.
ideaguruadvertising.com
Recientemente, ha lanzado su nuevo emprendimiento, Idea Gurú - Mentores Latinos. Este proyecto refleja su compromiso con el crecimiento y desarrollo, brindando apoyo, promoción, mentoría y orientación a emprendedores latinos en el exterior